Bewegung war für mich immer mehr als Training.Movement has always been more than exercise to me.

Basketball, Kampfsport, Yoga, CrossFit — ich habe vieles ausprobiert, und jede dieser Sportarten hatte ihren Platz und ihren Sinn in meinem Leben. Aber die eine, die geblieben ist, ist Pilates. Seit über 15 Jahren praktiziere ich es, und es hat mir geholfen, gesünder, ausgeglichener und mit mehr Kraft durchs Leben zu gehen.

Pilates ist geblieben, weil es nicht gegen den Körper arbeitet, sondern mit ihm. Es trifft dich genau dort, wo du gerade stehst — ob du nach Kraft, nach Beweglichkeit oder einfach nach einem Ausgleich suchst. Genau das wollte ich irgendwann nicht mehr nur für mich, sondern weitergeben.

Wie viel Pilates wirklich tragen kann, habe ich als Mutter am eigenen Körper gespürt. Es hat mir geholfen, mich nach der Geburt schnell und fast schmerzfrei zu erholen — ohne die Fehlhaltungen, die durch Geburt, Stillen und das ständige Tragen eines Babys so oft entstehen. Diese Erfahrung prägt, wie ich heute unterrichte.

Im Hauptberuf trage ich als Kadermitglied Führungsverantwortung in einem Beratungsunternehmen — und dieselbe Sorgfalt, Struktur und das echte Zuhören bringe ich in jede Stunde mit. Damit aus 15 Jahren Erfahrung auch fundiertes Unterrichten wird, habe ich mich nach der international anerkannten BASI Pilates Methode ausgebildet: wissenschaftlich fundiert, präzise und sicher.

Mein Ziel ist einfach: dass du dich in deinem Körper sicher, stark und zu Hause fühlst — egal, wo du gerade startest.

Basketball, martial arts, yoga, CrossFit — I've tried many things, and each of them had its place and its purpose in my life. But the one that stayed is Pilates. I've practised it for over 15 years, and it has helped me live a healthier, more balanced, and more impactful life.

Pilates stayed because it doesn't work against the body, but with it. It meets you exactly where you are, whether you're after strength, mobility, or simply balance. At some point, I no longer wanted that just for myself — I wanted to pass it on.

As a mother, I felt just how much Pilates can carry you. It helped me recover quickly and with minimal pain after birth — free from the postural misalignments that so often come with birth, breastfeeding, and constantly carrying a newborn. That experience shapes how I teach today.

In my main career, I hold a leadership Kader role at a global consultancy, and I bring the same care, structure, and real listening into every session. To turn 15 years of experience into teaching that truly holds up, I trained in the internationally recognised BASI Pilates method: scientifically grounded, precise, and safe.

My goal is simple: that you feel safe, strong, and at home in your body — wherever you're starting from.